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Ganzheitliches Training in allen Dimensionen!
Pilates & Spiraldynamik® ist ein dreidimensionales Ganzkörpertraining. Möchten Sie Kraft und Beweglichkeit aufbauen, den Rücken stärken und den Beckenboden kräftigen? Wussten Sie, dass sich mit dem Atem Verspannungen lösen können? In meinem Training gehen wir all das an und einiges mehr. Durch die Pilatesübungen bauen Sie Kraft auf mit dem eigenen Körper und die Spiraldynamik® gibt die Anleitung für eine gute Haltung und Freude an neuen Bewegungsmustern. Probieren Sie es aus!
Interssiert? Dann nehmen Sie mit mir Kontakt auf.
Es sind wenige Plätze frei, auch Einzellektionen sind nach Vereinbarung möglich.
Liebe Grüsse
Evi Scheiwiler
Bewegen - aber richtig!
Evi Scheiwiler
8253 Diessenhofen
078 633 95 35
evi.scheiwiler@hotmail.com
Möchten Sie sich mit einem ganzheitlichen Bewegungsprogramm aufrichten, bewegen und stärken, ob in der Gruppe oder in einer ganz persönlichen Einzellektion? Gerne bringe ich Sie in Bewegung.
Die Gruppengrösse bei Pilates plus ist auf 5-6 Personen begrenzt, dadurch ist das Training sehr persönlich.
In den Einzellektionen kann ich auf Ihre persönlichen Bedürfnisse eingehen, gönnen Sie sich Ihr Personaltraining!
